Dom > Novice > Vsebine

9 zdrave prigrizke paketov lahko najdete na CVS, Walgreens in več

Jul 01, 2016

1. Humus

"To je ustvarjen iz srčno-zdravo fižol, ki vsebujejo vlaknine in beljakovine boste občutek sitosti dlje časa, v primerjavi z drugimi prigrizki," je dejal Taub Dix. "Najboljši način, da ne preveč jesti Humus je dal nekaj žlic na ploščo in obremenitev in ostale ploščo z veggies."

Največ drugstores prodajo predpakiranih glavnik Sabra Humus in preste, ki je odlična izbira, če ste prehranjevanja na begu. Čeprav bi bilo najbolje swap, preste za sveže veggies.

2. goveje sunkovit

"Protein je izpolnjuje prigrizek, in dober način zadovoljiti vašo lakoto, dokler imate pravi obrok," svetuje Glassman.

PODOBNI: Kako dnevno skodelico čaja lahko izboljša vaše zdravje

3. posušeno sadje

Namesto sladkarij, bodite pozorni na suho sadje, ki nekaj drogerije zdaj prodajajo pod lastno blagovno znamko, česar so veliko cenejši, kot bi jih na trgovina z živili.

"Je suho sadje, sladko zdravljenje, ki vsebuje naravni sladkor, vlaknin in številne vitamine in minerale, kalij, železo in antioksidantov," je dejal Taub-Dix, ki išče posušene marelice, mango in suhe slive potovati z.